Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2024:
|
1223 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 112,15g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Melancia, Padaria Pão Francês, Ovo. Makan Siang: Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Makan Malam: Peito de Frango, Ovo. Camilan/Lainnya: Lilith Bala Maçã Verde, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|