Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2024
|
160,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 76,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2024:
|
1538 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 63,10g | Karb: 215,83g.
Makan Pagi: Bananas , Whole Wheat Bread, Chamomile Tea, Honey . Makan Siang: Peach, Bacon, Cheddar Cheese , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Makan Malam: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Prego Artisan Four Cheese Alfredo Sauce, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. Camilan/Lainnya: La Menorquina Chocolate Honeycomb Ice Cream Sandwich, Annabelle Candy Big Hunk Candy Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StephanieD1973
|