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Hatte die letzten drei Wochen keine Waage, da meine den Geist aufgegeben hatte und dadurch auch keine wirkliche Motivation, mich wirklich auf die Ernährung zu konzentrieren und darauf zu achten, was ich esse.
Eigentlich dachte ich ja, ich hätte wieder zugenommen und, im schlimmsten Fall, mein Startgewicht wieder erreicht. Ich hätte jedoch nie damit gerechnet, dass ich abgenommen habe. Ja, 2,8 kg in 3 Wochen ist nicht viel, aber hey! So bin ich meinem Zielgewicht schon etwas näher. :D
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 Komentar
2,8 KG in 3 Wochen ist super, Kaz2y5 und das muss man erst einmal schaffen. Natürlich möchte jeder gaaaaaaanz schnell 20 oder mehr verlieren, aber das " Hüftgold" kam auch nicht über Nacht. Das klingt vielleicht doof, aber Geduld und Konsequenz sind die Schlüsselwörter und bald bist Du auch wieder rank und schlank. 😊👍.
01 Mar 16 oleh anggota: AirlineGirl72
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Da hast Du wohl recht. Vielen Dank und ich hoffe, dass das so weiter geht. :)
01 Mar 16 oleh anggota: kaz2y5
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Lach Kaz2y5, ich habe 3 Jahre gebraucht, aber klar, andere haben in 8 Monate 50 KG geschafft und halten das abgenommen Gewicht. Deine 2, 8 KG sind spitze und entsprechen 22.400 Kilokalorien, die Du durch Essen eingespart hast oder durch zusätzliche Bewegung / Sport verbrannt hast. 22.400 kcal ist eine Menge Holz und Du kannst sehr stolz sein😊.
01 Mar 16 oleh anggota: AirlineGirl72
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Sejarah Berat Badan kaz2y5
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