Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2024
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2024:
|
1755 kkal
|
Lemak: 53,88g | Prot: 123,49g | Karb: 193,33g.
Makan Pagi: Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Ovo. Makan Siang: Melancia, Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Macarrão. Makan Malam: Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Friboi Carne Moída de Acém, Italac Bolo de Laranja , Ovo. Camilan/Lainnya: Melancia, Peito de Frango, Godam Requeijão Cremoso Light, Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|