Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2024:
|
1107 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 67,81g | Karb: 46,74g.
Makan Pagi: Bakwan, Telur Goreng, Nasi Kuning. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Tahu Goreng. Makan Malam: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan proses.mul
|