|
leher 35
tulang dada 79
pusar 92
pinggul 109
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2024:
|
616 kkal
|
Lemak: 19,69g | Prot: 32,97g | Karb: 71,15g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Sosis Sapi (Hemato) Sosis. Makan Siang: Lele Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zyu_25
|