Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2024
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90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2024:
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1456 kkal
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Lemak: 54,13g | Prot: 161,72g | Karb: 69,60g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Baresa Gehackte Tomaten, Ja! Kräuterquark Leicht, Freshona Grünkohl, Rote Paprika, Metzgerfrisch Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Makan Malam: Vemondo Vegane Cevapcici, Milbona Joghurt 1,5%, Desira Skyr, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Ja! Kräuterquark Leicht, Lidl Salatgurke, Lys Bleu Französischer Weichkäse mit Blauschimmel. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). lagi...
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berat badan stabil
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