|
makan malam menu nugget 75gr,telur dadar 3butir, dan kacang sangrai 20gr. Estimasi 450kalori dan 40gr protein. Happy diet.
Lihat Kalender Diet, 22 September 2024:
|
1224 kkal
|
Lemak: 81,34g | Prot: 98,36g | Karb: 24,70g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Sate Lilit, Tempe Goreng, Telur Dadar, Dada Ayam. Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Champ Chicken Nugget. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mademandiri
|