Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2024
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2024:
|
3236 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 118,48g | Karb: 482,96g.
Makan Pagi: Sunsweet Albicocche Secche , Vanini Cioccolato Fondente 95%, Paterson's Digestive, Cerealitalia Corn Flakes, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Kölln Fiocchi d'avena, Arborea Ad Alta Digeribilità Parzialmente Scremato senza Lattosio, Abbaye De Sept-Fons Germalyne Tradition 100% Germe De Blé, Hero Miele , Misura Pancake Protein, Esselunga Banana, Bulk Recovery Shake. Makan Siang: Uva Bianca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vino Chardonnay, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Passata di Pomodoro, La Molisana Gnocchi di Patate. Makan Malam: Prosciutto Crudo, Melinda Mela, Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Misticanza, Land Mozzarella di Bufala Campana. Camilan/Lainnya: Alesto Protein Mix, Esselunga Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfa_Alfa_Run
|