Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2024
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 53,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2024:
|
503 kkal
|
Lemak: 12,02g | Prot: 38,10g | Karb: 63,46g.
Makan Pagi: Iogurte Natural (Leite Integral). Makan Siang: Salada Cozida, Carne de Búfalo (Magro), Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Panqueca de Aveia com Carne Moída. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FláviaAparecida
|