Jurnal Claudia_B_, 21 Sep 24

Da das Öl einfach so viele Kalorien hat, habe ich mir überlegt zukünftig weniger Öl zu benutzen. So dass ich mir (obwohl zuvor schon sooooo oft empfohlen) nun auch endlich einen Air fryer gekauft hab. Meine beste Freundin würde sagen #latetotheparty

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1657 kkal

Lemak: 57,14g | Prot: 114,25g | Karb: 142,24g.   Makan Pagi: Homann Thunfischsalat, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. Makan Siang: REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, REWE Beste Wahl Kidneybohnen. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Dr. Oetker Zuckerstreusel, Pinot Blanc, REWE Beste Wahl Linsen Chips, Foodspring Vegan Protein Vanille, Duplo Duplo. lagi...