|
So disappointed. i guest i will stuck with this plateau forever
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2016:
|
892 kkal
|
Lemak: 30,42g | Prot: 31,69g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, White Rice. Makan Siang: Pork Belly, White Rice. Makan Malam: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Grapefruit. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Depending on age and height, your goal of 103lbs might not be realistic.
29 Feb 16 oleh anggota: mahjohn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mingjo
|