Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2024
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2024:
|
1016 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 64,56g | Karb: 93,15g.
Makan Pagi: Coffee, Honeycrisp Apples, Pecan Nuts, Maple Syrup, Mae Ploy Coconut Cream, Incauca Turbinado Sugar, Shamrock Farms Half and Half, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats. Makan Siang: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Baby Spinach, Pesto Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Del Monte Crushed Pineapple, Great Value Lowfat Cottage Cheese Small Curd 1% Milkfat, Egg. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|