Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2015
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
40 kkal
|
Lemak: 0,28g | Prot: 0,63g | Karb: 10,64g.
Makan Pagi: Café, Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|