Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2024:
|
1461 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 111,47g | Karb: 157,25g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Mantiqueira Ovo. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, La Vita Salada Verde, Friboi Acem, Oba Abóbora Cabotia. Makan Malam: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Pronto Light Mix de Legumes, Oba Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Barrinha Churros, Qualitá Maçã, Essential Nutrition Beef Protein, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GlauceRuas
|