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ahora sí, en mi peso normal, solo en la preparatoria tuve este peso, me siento feliz :), un logro mas gracias a Dios
Lihat Kalender Diet, 20 September 2024:
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2219 kkal
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Lemak: 100,93g | Prot: 110,49g | Karb: 219,85g.
Makan Pagi: Lala Yoghurt Natural Endulzado, La Villita Queso Panela, Chimex Jamón de Pierna. Makan Siang: Guacamole con Tomate, Frijoles Cocidos, Bistec de Res. Makan Malam: Oreo Galletas Oreo, Pan Integral, Café, La Pastora Té de Limón, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas, Almendras, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Tostado, Ensalada de Coditos, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. lagi...
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 Komentar
Excelente, ¡muchas felicidades! 🤗🥳💪
20 Sep 24 oleh anggota: Beafenix
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Gracias 😊, si se puede, estaba a 1 grado de obesidad, por mi tamaño, gracias a Dios y los esfuerzos voy ganando, espero no volver atrás
20 Sep 24 oleh anggota: marlennuro
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21 Sep 24 oleh anggota: memo_m_l
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22 Sep 24 oleh anggota: marlennuro
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No, no volverás atrás porque en este tiempo has aprendido cómo llevar una alimentación saludable 😊
Publicaciones como la tuya y tus palabras me motivan mucho para seguir con mi proceso, a veces se me hace muy difícil continuar porque me gustaría perder más grasa cada semana, pero estoy aprendiendo a tenerle paciencia a mi cuerpo. Gracias por la motivación 😁
22 Sep 24 oleh anggota: Beafenix
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22 Sep 24 oleh anggota: David Pacheco Ovalle
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Sejarah Berat Badan marlennuro
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