Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2016
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
2447 kkal
|
Lemak: 71,83g | Prot: 191,66g | Karb: 259,35g.
Makan Pagi: Mate Amargo, Aguacate, Dolores Atún en Agua, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Avena, Manzana Golden, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Costco gold standard 100% whey protein. Makan Siang: Vegetalistos Zanahoria Rallada, Jícama, Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bachoco Filete de Pechuga Mariposa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Pan Dulce, Mate Amargo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|