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Ganhei do meu pai! Ele trouxe de SP. Aqui onde moro eu não achei. Agora vou pensar em um recheio pouco calórico e com bastante volume, já que sabemos que o rap10 tem calorias consideráveis para pouco volume.
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
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1775 kkal
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Lemak: 56,05g | Prot: 122,77g | Karb: 196,90g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos. Makan Siang: Maçã, Mel, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Fanta Fanta Laranja, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Everlast Barra de Proteína Amendoim com Chocolate, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). lagi...
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3061 kkal
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Latihan:
Perlombaan - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Angkat Besi - 50 menit, Hiking - 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan jaynecarmo550
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