- JANTAR - • 🥩 100g de picanha • 🥔 150g de batata inglesa • 🥬 saladinha à vontade 353kcal / 34,78g de proteína / 25,05g de carbo
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
1061 kkal
|
Lemak: 31,14g | Prot: 99,94g | Karb: 96,45g.
Makan Pagi: Banana, Morangos, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Makan Siang: Melão, Maminha Grelhada, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Picanha sem Gordura, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nestlé Iogurte Desnatado. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabezzp
|