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- LANCHE DA TARDE - • 🥝 30g de kiwi • 🍓 30g de morango • 🥛 100g de iogurte desnatado • 🥛 20g de whey sabor natural da growth 115kcal / 19,6g de proteína / 6,8g de carbo
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
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1061 kkal
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Lemak: 31,14g | Prot: 99,94g | Karb: 96,45g.
Makan Pagi: Banana, Morangos, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Makan Siang: Melão, Maminha Grelhada, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Picanha sem Gordura, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nestlé Iogurte Desnatado. lagi...
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Sejarah Berat Badan isabezzp
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