|
Bom almoço 🥗 Creme de milho Posta de tilápia Repolho refogado 👍🏻🤤😉
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
1119 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 57,86g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Makan Siang: Tilápia Frita, Swift Creme de Milho, Repolho Refogado. Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sanduíche de Presunto e Queijo, Vitamina de Morango. Camilan/Lainnya: Leão Fuze Chá Capim Cidreira. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laurabelinda
|