Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
339 kkal
|
Lemak: 7,16g | Prot: 14,82g | Karb: 56,60g.
Makan Pagi: 본죽 진짜 배즙. Makan Siang: 닭볶음탕, 김치, 미역초무침, 어묵볶음. Makan Malam: 본죽 진짜 배즙. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 39 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 6 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|