Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
1102 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 81,34g | Karb: 138,36g.
Makan Pagi: Extra Broinha de Fubá Mineira. Makan Siang: Hortifruti Melancia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tilápia. Makan Malam: Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos , Milho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Frango Desfiado, Pif Paf Presunto. Camilan/Lainnya: Tambaú Goiabada, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Banana, Camponesa Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Hortifruti Morango, Banana, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiana Sant`Ana
|