Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2016
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
1518 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 164,96g | Karb: 131,78g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce Cozida. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Óleo de Cartamo, Molico Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Prata, Probiótica 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlosfranzoi
|