Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2024
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
1588 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 139,92g | Karb: 122,86g.
Makan Pagi: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Simbat Ceviz İçi, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek. Makan Siang: Reis Basmati Pirinç, Erpiliç Tavuk Bonfile. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan beypazariaddict
|