Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
1478 kkal
|
Lemak: 91,17g | Prot: 75,49g | Karb: 87,14g.
Makan Pagi: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Новое Дело Хлеб Альпийский с Семечками , Паштет. Makan Siang: Курица по Французски, Бащинский Сосиски Філейні, Новое Дело Хлеб Альпийский с Семечками , Паштет, Тушеные Овощи. Makan Malam: Тушеные Овощи, Philadelphia Сыр Филадельфия, Aro Лосось Слабосоленый . Camilan/Lainnya: Ласунка Мороженое "Стакан Великан", Свиточ Шоколад Черный с Фундуком и Арахисом . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikapodyk
|