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Jurnal Sheila Carvalho, 28 Feb 16

16h de JI. Ontem estava doida por comer torrresmo, fiz ficou mara.
Maaas, hoje acordei inchada. Balança triste... chupei uma laranja, e comi 2 hersheys tipo Bis. Minha cota de carbos está baixa... Que será que aconteceu? snif snif
Roses ajuda amiga!

Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
860 kkal Lemak: 37,68g | Prot: 88,15g | Karb: 29,20g.   Makan Malam: Pururuca, New Millen SBELT WHEY PERFECT WOMAN, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hershey's Hershey's Mais, Laranja Pêra. lagi...

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Komentar 
Depende do torresmo. Pode ser sal, já parou para pensar nisso? rsrs Inchaço pode ser muita coisa: hormônios, sal, inflamação, sono, falta de exercício, excesso de exercício (eu inchava muito quando fazia musculação, os músculos "estouram", inflamam e incham). E uma das coisas que aumenta o inchaço é o Whey, pra recuperar o músculo. Então, relaxa que isso logo passa, provavelmente não é o torresmo rsrs. 
28 Feb 16 oleh anggota: Roses Killer
Eu digo inchaço, pq não pode ser aumento de peso. Estou com consumo calórico ok. Só pode ser isso. E sim, o torresmo ficou beeeem salgado! kkk Mas foi o 1º que fiz, peguei a receita e tava a qtdade de sal, que nem desconfiei ser muito, rs. Segunda semana no mesmo peso, affs... 
28 Feb 16 oleh anggota: Sheila Carvalho
E desde quando retenção de líquido não aumenta o peso? Kkkkkkk água é pesada, menina! Cada litro de água pesa 1kg. 
28 Feb 16 oleh anggota: Roses Killer
Eu sei, mas não havia pensado nisso Roses Killer 
28 Feb 16 oleh anggota: Sheila Carvalho
não olhe para os tropeços pense nos acertos que terão que vir agora 
28 Feb 16 oleh anggota: adribenucio
Ahhh sim rsrs. Mas ninguém pensa nisso não rsrs. Só os químicos nerds kkkkk 
28 Feb 16 oleh anggota: Roses Killer
Ahhh sim rsrs. Mas ninguém pensa nisso não rsrs. Só os químicos nerds kkkkk 
28 Feb 16 oleh anggota: Roses Killer
Roses, descobri o problema: obstipação intestinal. Ontem fiz iogurte caseiro e comi, hoje fui no banheiro sem sofrer. Vou começar a comer. Pq qto as fibras, não sei que fazer... rs.  
29 Feb 16 oleh anggota: Sheila Carvalho
Que bom que melhorou! Coloque sal no torresmo sempre a gosto. 
01 Mar 16 oleh anggota: GGrazi
Não acredito que era isso! kkkkkkkkkk 
01 Mar 16 oleh anggota: Roses Killer

     
 

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