Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2024
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
1153 kkal
|
Lemak: 26,52g | Prot: 64,55g | Karb: 159,06g.
Makan Pagi: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Foodspring Protein Cream Nocciola, Verso Natura Conad Frollini con Farina Integrale, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Makan Siang: Caffè Macchiato, Misura Crackers Farro, Grano Saraceno e Quinoa, Banana, Delta Yogurt Greco Bianco. Makan Malam: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Melanzana Cotta, Combino Spaghetti di Konjac, Risotto ai Funghi, Spadoni Ricotta al Forno Riricotta di Brisighella, Campo Largo Ceci al Naturale, Bontà Fattore Misto di Verdure 1. Camilan/Lainnya: Pesoforma Barrette Fondente Intenso, Esselunga Mele Golden. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbarabonzagni67
|