Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
1121 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 62,06g | Karb: 118,85g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Makan Siang: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek). Makan Malam: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Tavuk But, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Camilan/Lainnya: Küp Şeker. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavi_yunus06
|