|
mudah-mudahan akurat ni. mayan turun sekilo
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
1489 kkal
|
Lemak: 50,56g | Prot: 61,55g | Karb: 203,37g.
Makan Siang: Telur Ceplok, Lawson Tahu Isi Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Dimsum. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar), Finna Kerupuk Rasa Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratiapsa
|