Hoje a janta é batata amassada, chuchu cozido e filé de frango. Boa noite!!!
Lihat Kalender Diet, 18 September 2024:
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1138 kkal
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Lemak: 36,54g | Prot: 71,42g | Karb: 146,50g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Batata Inglesa. Camilan/Lainnya: Garoto Chocolate Ao Leite, Maçãs Gala, Ovo, Farelo de Aveia. lagi...
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Sejarah Berat Badan evelynsfreitas
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