|
ternyata bener, kunci dari males makan adalah sakit hati. hari ini, ngalamin banget yg namanya sakit hati sampe sesek di dada bahkan ga nafsu makan padahal puasa. pas buka biasa semangat makan, dan selalu ngemil buah, ini tumben bisa skip. bahkan makan aja sampe ga abis, perut udah kenyang duluan rasanya. masih ga nyangka aku ngalamin kejadian yg bener2 ngancurin hati kayak gitu. maaf curhat disini ya temen2 fs, cuma mau ngeluarin unek2 dikit. semoga besok udah balik mood makannya biar ga drop ni badan ☺
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
1020 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 40,94g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Naraya Oat Choco (20g), Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Tempe Orek, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g), Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Jeruk, Pepaya, Bengkoang. lagi...
|
|
 Komentar
18 Sep 24 oleh anggota: kania punik
|
19 Sep 24 oleh anggota: si 75
|
Kaka.. Semangat ya,, aku juga abis putus, skrng malah jd diet. Dulu pas masi pacaran malah naik 10 kg
19 Sep 24 oleh anggota: irenewoods
|
Semangat kak. Alihin ke hal2 positif. Semoga mendungnya segera berlalu yaa
19 Sep 24 oleh anggota: nanaisnan
|
Makasih ya yg udah komen dan kasih semangat ☺ masih mencoba berdamai sama kenyataan ini, Insha Allah baik2 aja dan mood makan bisa balik lagi hehe
19 Sep 24 oleh anggota: dhianhwang808
|
semangat kaa, aku mau kasih saran coba healingnya nonton drakor ‘oh my venus (2015)’ deh ka, memotivasi bgt buat diet, dan sembuh dari sakit hati, genre slice of life dan romcom
19 Sep 24 oleh anggota: tb 164cm, target bb 48kg
|
semangat ka.....btw kalo ku lagi galau/gak enak makan nafsu makan malah naik wkwkwkw
19 Sep 24 oleh anggota: just.tyo
|
dapet PWO terlarang pake tenaga buat ngepush olahraga nya kak 🔥
19 Sep 24 oleh anggota: Soap Prince
|
KAKKK ISOKAY semangat terussss ya!! pasti bisa terlalu kak rasa sakitnya
19 Sep 24 oleh anggota: astridwhym
|
Thank you guys buat supportnyaaaa 😭❤ terharu banget curhat disini dapet dukungan dari kalian. Insha Allah aku kuat, pasti berlalu semuanya. Cuma butuh waktu aja. Btw, biasanya aku juga kalo lagi galau nafsu makan naik, tapi kali ini kayaknya saking sakit banget hatinya jadi ga nafsu makan 😌
19 Sep 24 oleh anggota: dhianhwang808
|
pernah turun 3kg lebih dalam 3 hari gara2 sakit hati yang udah fase dalem nusuk 😭 padahal kalau galau biasanya malah doyan makan, tapi karena sakit hati udah sampai merinding malah gak masuk apa2,, abis 3 hari eh besok nya panggil dokter karena gak bisa bangun.. cepet turunnya tapi gak mau lagi begitu.. mending gpp turun pelan2 asal sehat .. sakit hati, sakit nya gak ilang2 ..
yuk sehat aja yuk,, semangat aja .. jajan aja mending ..
19 Sep 24 oleh anggota: diajeng indah
|
"jgn berharap kepada manusia namun berharap kepada Nya"
19 Sep 24 oleh anggota: arsoe
|
semangat ya kak pasti nanti berlalu🩷 doa terbaik untuk semua urusan
19 Sep 24 oleh anggota: mkcaecilia
|
kalau aq pasti udah cari cemilan tu...
19 Sep 24 oleh anggota: Si_yu94
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhianhwang808
|