|
before i started dieting back in 2009 .. Getting there .. At my lowest weight in July 2010 .. 12 stone 6 lbs .. Me now back at 15 stone 13 lbs :(
Lihat Kalender Diet, 17 September 2011:
|
391 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 34,49g | Karb: 7,81g.
Makan Pagi: Crispy Milk Chocolate. Makan Siang: 5 chicken satay. Makan Malam: cucumber, lettuce. lagi...
|
|
3056 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Belanja - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
i need to find my inner skinny again .. at my largest i was 16 stone 6 .. NEVER AGAIN !!!!
17 Sep 11 oleh anggota: ameygee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameygee
|