Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2024
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2024:
|
1087 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 64,33g | Karb: 147,43g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Torrada Integral. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Alto Alegre Açúcar Cristal. Camilan/Lainnya: Mentos Mentos Fruit, Batavo Pense Zero Morango, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubianna
|