Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2024
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2024:
|
1513 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 69,98g | Karb: 152,75g.
Makan Pagi: Conad Piacersi Latte di Soia Zero Zuccheri, Caffè Espresso, EuroCompany Crema di Mandorle Tostate, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale. Makan Siang: Pane Integrale, Tahina, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Ceci al Naturale, Freshona Erbette Campagnole, Conad Piacersi Minestrone Leggero senza Patate e Fagioli, Quinoa. Makan Malam: Conad Cuore di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa (Cotta), Parmigiano (in Pezzi), Uovo Sodo, Pane Integrale, Pane Comune. Camilan/Lainnya: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Parmigiano (in Pezzi), Prugne. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbarabonzagni67
|