|
oggi tanta fame......
Lihat Kalender Diet, 18 September 2024:
|
1169 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 79,56g | Karb: 124,65g.
Makan Pagi: Welless Yogurt Greco Fragola. Makan Siang: Milbona Mousse di Formaggio al Salmone, Pane Comune, Pomodori, Parmigiano Grattugiato, Riso Integrale. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Uva Bianca, Bennet Insalata Gentile, Panini. Camilan/Lainnya: Coop Frollini con Panna e Cacao, Mela. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Kerja - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindafil77
|