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午餐： 優格 奇異果 無糖豆奶
Lihat Kalender Diet, 18 September 2024:
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1141 kkal
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Lemak: 59,97g | Prot: 66,92g | Karb: 90,09g.
Makan Pagi: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, Zespri 黃金奇異果, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）. Makan Malam: 健康廚房 焙煎芝麻沾拌淋醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋, 香菇, 馬鈴薯, 菠菜, 全聯 豬里肌肉片, 空心菜, 紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 不二家 蛋黃酥. lagi...
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