Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2024
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2024:
|
1650 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 88,05g | Karb: 210,70g.
Makan Pagi: Ovo Escalfado, Pão Alentejano. Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Lidl Bon Gelati Ice Cream Almond , FOOD4FITNESS.PT Camarão Salteado, Risoto de Camarão. Camilan/Lainnya: Continente Leite Condensado, Morangos, Granola, Açaí. lagi...
|
|
570 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Google Health Connect - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eug3ni0
|