Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2024
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2024:
|
2976 kkal
|
Lemak: 115,43g | Prot: 165,12g | Karb: 311,31g.
Makan Pagi: Nutisal Dry Roasted Mix Sporty, X-Tra Gouda 16%, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Arla Proteiinirahka Päärynä, X-Tra Pesto Alla Genovese. Makan Siang: Dan Cake Mini Kaakaokakku, Rypsiöljy, Klementiinit, Porkkanat, Sipulit, Tomaattipyre, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rummo Mezzi Rigatoni, Ketsuppi, Coop Pasta Sauce Basilicata. Makan Malam: Tomaatit, Omenat, Avokado, Valio Arki Ruokakerma 10%, Kanamestari Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu, Myllyn Paras Tumma Makaroni, X-Tra Pesto Alla Genovese, Rainbow Ruokakerma 4%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|