Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2024
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2024:
|
3423 kkal
|
Lemak: 86,03g | Prot: 233,14g | Karb: 400,16g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Alive Gelato Choco Peanut, Fico d'India, Kellogg's Barretta Morbida di Cereali al Mirtillo , Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Pro High Protein 35G Caffè , Coop Tartare di Bovino Adulto , Pane Multicereali. Makan Malam: Forte Pane di Altamura, Vino Rosso da Tavola, Conad Contorno Misto Grigliato, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|