Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2024
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2024:
|
1739 kkal
|
Lemak: 112,26g | Prot: 129,09g | Karb: 55,49g.
Makan Pagi: Zwarte Peper, Zout, AH Provençaalse Kruiden, Zandbergen Crispy Bacon, Gebakken Ei. Makan Siang: AH Protein Bar Witte Choco. Makan Malam: Baresa Tomato Passata, AH Provençaalse Kruiden, Verstegen Mix Italiaans, Knoflook, Rode Uien, Lidl Kip Gehakt Gekruid, Milbona Geraspte Mozzarella, Courgette, Aubergine. Camilan/Lainnya: Kaneel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Chef Select & You Fuet, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Koolhydraatarme Roze Koek Marleen, Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmm_Marleen
|