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Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
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1022 kkal
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Lemak: 37,15g | Prot: 80,63g | Karb: 89,75g.
Makan Pagi: Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Salada Crua, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada Cozida, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo. lagi...
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Sejarah Berat Badan nilzepereira
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