|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
1042 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 49,39g | Karb: 129,75g.
Makan Siang: Brócolis Cozido, Tomates, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tomates, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Chokito Chokito (32g), Cacau Show Trufa Tradicional, Banana Prata, Banana. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leticia Rafa
|