Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
984 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 60,32g | Karb: 74,62g.
Makan Pagi: Superbom Mel, Ovo Frito. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Makan Malam: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledaizabel
|