Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
2132 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 155,04g | Karb: 289,40g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Makan Siang: Melancia, Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Camilan/Lainnya: Black Skull Whey, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evanshossel
|