Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
1532 kkal
|
Lemak: 93,07g | Prot: 129,71g | Karb: 40,23g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Qualy Margarina. Makan Siang: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido, Ovo. Makan Malam: Presunto Defumado (Cozido), Ovo Frito, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raquelr1
|