Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
1376 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 128,21g | Karb: 85,54g.
Makan Pagi: Yumurta. Makan Siang: Kenton Dark Kakao , Gün Kurusu, Ceviz, Çerezya Çiğ Badem İçi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kenton Pirinç Unu. Makan Malam: Erpiliç Tavuk Bonfile. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan beypazariaddict
|