Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
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50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
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1680 kkal
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Lemak: 44,88g | Prot: 109,88g | Karb: 199,05g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Insalatina Pan di Zucchero. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Pan di Zucchero, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Freshona Punte di Asparagi, Zucchine. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Crema di Arachidi 100%, BoscoBuono Mirtilli, Crownfield Fiocchi d'avena, ESN Ciclodestrine. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan auroraascalinci
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