Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
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59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
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2079 kkal
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Lemak: 83,68g | Prot: 105,97g | Karb: 240,75g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁. Makan Siang: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 干しイチジク, 乾燥プルーン, 乾燥クランベリー, 乾燥あんず. Makan Malam: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ローソン おにぎり 日高昆布, コムタンスープ, CGC とろけるミックスチーズ, バタートースト. Camilan/Lainnya: リプトン ミルクティー. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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