Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
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1785 kkal
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Lemak: 56,15g | Prot: 140,24g | Karb: 178,58g.
Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, K-Classic Erntefrische Erbsen Tiefgefroren, Ei, Blumenkohl, Möhren, Tomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kaufland High Protein Pudding Grieß, Birnen, Zwetschgen. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Küchenmeister Dinkelgrieß, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaufland Bio Chiasamen, Myprotein Flohsamenschalen Pulver (Whole Psyllium Husks), Ener Bio Flohsamenschalen. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lemming82
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